Canicross: peste dealuri și dealuri pe șase picioare

Originile canicrossului: de la sportul de tracțiune a câinilor la o experiență de alergare

Canicross își are originile în sportul tradițional de tracțiune a câinilor, în care câinii trag sănii sau căruțe. Pentru a-și menține condiția fizică în afara sezonului de iarnă, musherii (conductorii de câini de sanie) au început să alerge cu câinii lor. Canicross-ul s-a dezvoltat ca un program de antrenament de vară și, în cele din urmă, ca un sport de sine stătător.

Astăzi, canicross-ul nu mai este rezervat doar câinilor de sanie. Pot participa câini de toate rasele și dimensiunile, atât timp cât sunt sănătoși și le place să alerge. Canicross-ul este deosebit de popular printre iubitorii de câini activi cărora le place să fie în natură și care doresc să le ofere câinelui lor ceva de făcut.

De ce canicross? Beneficiile pentru dvs. și câinele dvs.

Formă fizică pentru amândoi

Canicross este un antrenament pentru întregul corp - pentru oameni și câini! Câinele tău își antrenează mușchii, rezistența și coordonarea, în timp ce tu beneficiezi de un antrenament intensiv de alergare. Mișcarea de tracțiune, în special, activează grupe musculare care sunt cu greu utilizate în timpul alergării normale.

Consolidarea legăturii

În canicross, sunteți o echipă. Câinele tău învață să îți asculte comenzile, iar tu devii mai sensibil la nevoile lui. Această cooperare strânsă întărește legătura dintre voi și contribuie la o relație mai armonioasă - chiar și în viața de zi cu zi.

Exercițiu mental

Câinilor le place să aibă o sarcină. Canicross nu pune la încercare doar corpul câinelui dumneavoastră, ci și mintea lui. El trebuie să învețe să te conducă, să fie atent la comenzile tale și să evite obstacolele în același timp. Acest lucru îl menține în formă mental și fericit.

Un sport pentru fiecare anotimp

Fie vară sau iarnă - canicrossul este posibil în orice moment al anului. Vara, puteți alerga dimineața devreme sau seara pentru a evita căldura, în timp ce iarna vă puteți bucura de vremea geroasă. Singura diferență? Alegerea echipamentului!

Echipamentul potrivit: siguranța și confortul pe primul loc

Înainte de a începe, ai nevoie de echipamentul potrivit pentru a te antrena în siguranță și eficient. Iată o prezentare generală:

Un ham bine potrivit pentru câinele dvs.

O zgardă normală sau un ham de piept nu este suficient. Câinele tău are nevoie de un ham de tracțiune special, care să nu îi limiteze libertatea de mișcare și să distribuie uniform presiunea. Asigurați-vă că acesta este bine căptușit și se potrivește perfect.

O lesă elastică

Lesa trebuie să fie elastică pentru a absorbi mișcările sacadate. În mod standard, astfel de linii au o lungime de 2 până la 2,5 metri atunci când sunt tensionate. Acest lucru asigură o distanță suficientă între dumneavoastră și câinele dumneavoastră.

O centură de șold pentru dvs.

O centură de șold căptușită distribuie uniform forța de tracțiune a câinelui pe corpul dumneavoastră. Astfel, mâinile vă rămân libere, astfel încât să vă puteți concentra pe deplin asupra alergării. Multe hamuri au și buzunare practice pentru dulciuri sau chei.

Pantofi de alergare adecvați

Deoarece vă veți deplasa adesea pe poteci neasfaltate, pantofii de alergare pentru traseu cu un profil bun sunt o necesitate. Aceștia vă oferă stabilitate și aderență, chiar și pe trasee noroioase sau denivelate.

Primii pași: Cum să începeți cu canicross

Verificarea sănătății

Înainte de a începe, trebuie să vă asigurați că câinele dvs. este sănătos și în formă. O vizită la veterinar vă va ajuta să excludeți orice riscuri posibile - în special pentru câinii mai în vârstă sau cei cu afecțiuni preexistente.

Pregătiți câinele pentru ascultare de bază

O bună ascultare de bază este baza pentru canicross. Câinele dumneavoastră ar trebui să fie capabil să stăpânească comenzi precum "stai", "stai" și "vino". De asemenea, sunt importante comenzile speciale de canicross precum "Go" (începe să alerge), "Left", "Right" și "Stop".

Începeți încet

Începeți cu distanțe scurte și un ritm moderat. Câinele dvs. trebuie mai întâi să se obișnuiască cu echipamentul și cu noua sarcină. Recompensați-l în mod regulat pentru a-i crește motivația.

Creșteți treptat

Odată ce v-ați obișnuit cu elementele de bază, puteți crește treptat distanța și ritmul. Aveți grijă să nu vă suprasolicitați câinele și luați pauze regulate.

Sfaturi de dresaj: Cum să rămâneți motivat și în siguranță

• Alegeți trasee variate: Drumurile forestiere, pajiștile și potecile sunt ideale pentru a proteja articulațiile câinelui dumneavoastră. Asfaltul trebuie evitat pe cât posibil.
• Planificați perioade de odihnă: Câinele dumneavoastră are nevoie de suficient timp pentru a se recupera - mai ales după alergări intense.
• Fiți atenți la temperatură: La temperaturi de peste 20 de grade, ar trebui să reduceți sau să evitați complet canicrossul, deoarece câinii se supraîncălzesc rapid.
• Asigurați-vă că aveți suficientă apă: Luați întotdeauna apă cu dvs. și cu câinele dvs. în special la alergările mai lungi.
• Fă-l distractiv: Încorporează mici jocuri sau exerciții pentru a crește factorul distractiv.

Competiții și comunitate: experimentați canicrossul ca pe un sport

Ați luat foc? Atunci puteți lua parte la competiții de canicross! Există numeroase evenimente în Germania unde tu și câinele tău puteți concura împotriva altor echipe. Traseele variază de la distanțe scurte de sprint la trasee mai lungi - există ceva pentru fiecare nivel de condiție fizică. De asemenea, veți întâlni oameni care împărtășesc aceeași pasiune.

Este canicross-ul potrivit pentru tine?

Canicross este un sport care solicită totul de la tine și de la câinele tău, atât din punct de vedere fizic, cât și mental, dar care îți oferă și o sumă incredibilă în schimb. Este combinația perfectă de fitness, lucru în echipă și cunoașterea naturii. Fie că este o activitate de agrement sau un sport de competiție, canicrossul vă oferă nenumărate oportunități de a petrece timp cu câinele dvs. în timp ce rămâneți activi.

Ce părere aveți?

Ai auzit vreodată de canicross sau poate chiar l-ai încercat? Nu ezitați să vă împărtășiți experiențele, întrebările sau sfaturile în comentarii! Aștept cu nerăbdare să aflu părerea ta.